Подавляющее большинство из читателей уже знают: «укороченная» пристёночная мускулатура = избыточная нагрузка межпозвоночных дисков, ограничение амплитуды движений сегментов, компенсации по всей системе. Но одно знать это теоретически, но совсем другое — располагать простой метод для систематической размягчения напряжения в домашних условиях. iBACK ROLLER — роли... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm