Hola Es realmente muy sutil y practico este articulo indica concretamente sobre las actividades de pausas activas Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, ideal para quienes trabajan frente a pantalla. Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios simples en los que incorporan los grupos musculares, ejercicios https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/