Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang pusod ay ang nag-aagaw ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang hadlang ay isang pamaraan para lumago. Huwag sumuko. Pag-isip ng maingat bago lumikha. Ang https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/